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每7對夫妻就有1對不孕 醫:規律射精有幫助

在台灣不孕症的發生率大約為15%,平均每7對男女當中,就有一對正遭受著不孕症的困擾。醫師表示,男性如果不定期排精,會導致精子的活動力減少,恐使精子畸型率增加!

馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文指出,一對夫妻在沒有採取任何避孕措施下,經過一年規律的性生活,仍無法成功受孕,則稱之不孕症。而不孕症在分類上繁多,一般大致可分為男性因素、女性因素、雙方因素、以及不明原因。

陳鈺昕進一步說,雖然傳統上女性因素較為受到關注,但其實男女因素各佔一樣的比例,以「男性不孕症」來說,研究指出,過去50年以來,精子品質不斷下降、精蟲的數目也逐漸減少,造成男性不孕症也逐漸成為一門顯學。所以他認為,男性不孕症的原因主要可分為射精障礙、精蟲質量不佳等2種,因此,也分享4個日常保養法,維持精子健康和品質,預防男性不孕症。

●遠離高溫:精子的製造需要在比體溫還要低的環境,過高的溫度會影響精子的生產。因此,男性可以穿著通風、涼爽的褲子,以及避免長時間泡澡。

●注意藥物影響:注意長期服用的藥物是否會影響精子的製造或性功能,若不可避免需要服用藥物治療,可預先取精進行冷凍保存。

●健康的生活作息:健康的作息可提供身體良好的機能。搭配良好的運動習慣,可讓荷爾蒙分泌正常,讓精子頭好壯壯。另外,遠離抽菸、酗酒,更是上上之策,有研究指出,菸酒對於精子數目及品質皆有負面影響。

●規律射精:男性定期的排精,可以更新精子的健康和品質。如果不定期排精,會導致精子的活動力減少,恐使精子畸型率增加!

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