星期二 , 9 月 21 2021
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痛風 對自制力強的人不是事

上一篇寫了足筋膜炎, 現在說說我應對痛風的方法.

試過三次痛風的經歷, 有一次晚上發作, 痛到受不了, 還自己開車去看醫生.

經過這三次後, 我到現在有差不多6年沒發作了, 秘方: 均衡飲食.

很多人說痛風不要吃什麼不要喝什麼, 對不起, 我全部都不禁, 但嚴格控制數量, 例如魷魚, 吃三四塊, 蟹最多一隻, 啤酒一杯, 也就是什麼都吃, 只是數量控制. 這樣完全不影響日常生活.

所以, 有人說海鮮肉湯啤酒是引致痛風的最大因素, 我就覺得 暴飲暴食材是原因.

大家可以試一個月, 效果會讓你相信.

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