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他一天一瓶飲料,十幾天後得住院!糖尿病信號小心40歲就要洗腎

根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,新一代國病非糖尿病莫屬,不僅會引發其他併發症影響健康,醫療開銷亦不容小覷。

糖尿病的控制是需要配合日常生活,但也容易受到小習慣影響,尤其在飲食上,患者所攝取的食物都會波動血糖,因此醫護人員進行衛教時,也常時刻叮囑患者不可以大量食用水果、含糖飲料等甜食,否則可能嚴重影響血糖控制與身體健康;此外還要注意的是,就算點半糖的飲料,每天一杯仍可能引起糖尿病!

一天一杯飲料?半糖也會出問題

糖尿病患者至少三個月要抽血檢驗糖化血色素。彰化醫院衛教室個管師邱小佳曾分享道,接到過數起血糖異常個案,幾乎是飲料不忌口引起。其中,71歲個案施先生糖化血色素(HbA1c)數值原本穩定在7以下,忽然飆高到14.6,並引發頭暈及電解質失衡住進醫院治療,出院後服藥方式亦從口服改為注射胰島素。據施先生的陳述,他想說冰箱有家人存放很多飲料,為了解渴,沒想過才連續10多天,也才1天喝1瓶,竟會嚴重到住院。

另外71歲的黃先生在春假期間跟孫子經常飲含糖飲、可樂,並表示水無味,覺得飲料可以解渴所以就越喝越多,反而讓穩定的糖化血色素數值從7爬升到11.1。

此外,預防勝於治療,糖尿病的控制也不限於已確診者,奇美醫學中心內分泌新陳代謝科主治醫師陳柏蒼表示,一名35歲男子因持續兩個月的疲倦、易渴、多尿,加上無計畫減肥體重卻減輕而前來就診,後確診為第二型糖尿病。經陳醫師詢問,個案對日常飲食內容不太重視,且習慣每天至少一杯半糖紅茶當白開水喝,下班後沒有運動習慣等。

肥胖者無論老少均容易誘導糖尿病上身,陳柏蒼指出,平時偏好含糖飲料、有高熱量飲食習慣,又經常久坐少活動,都是體重上升的主因,即使年輕也可能罹患糖尿病,但這族群的患者血糖又不及老年人控制得穩定,併發症速度也較快且嚴重。

無不適症狀斷然拒回診 醫:拿命開玩笑

前段個案黃先生雖然血糖飆高,出現微暈無力卻因為沒有太不舒服的症狀故不願回診,另邱小佳個管師再舉另一個案,49歲賴先生的糖化血色素從7暴升到16.5,院方趕緊通知住院治療,他卻表明沒有不舒服,不需住院。

彰化醫院家醫科主任廖曜磐指出,許多患者總認為自己沒有病症或只是稍微不舒服休息一下 就好,但廖醫師表示:「口乾舌燥就是病症!」患者卻沒有提高警覺、漠視這個症象,甚至以喝飲料止渴,簡直在玩命。

由於市售飲料為了口感而加糖,而且大都使用易吸收的單糖,糖尿病患者一旦飲用,恐讓血糖直線上升,而血糖升高,就越口渴,容易越喝越多,糖化血色素就在不知不覺中飆升了。

高血糖症狀表現多樣,每個患者情況不一,廖曜磐強調只要血糖飆高就要治療,不能以「沒空」、「沒不舒服」逃避就診。患者控制不良讓數值超出7安全範圍甚至暴衝,會造成電解質失衡、代謝性酸中毒或併發其他感染症,甚至神智不清、意識障礙、昏迷。甚至不到40歲的年輕患者因惡化早早步入洗腎階段。

喝水是最好方法

彰化醫院營養室組長施璐筠表示,市售含糖飲料除了糖及主成分,市售飲料也會加入香料,無論是患者或一般人在不知不覺間攝取過量的糖,很容易就超過世衛組織建議成人1天攝入限制25克的量。她形容含糖飲料儼然是糖尿病的「溫床」。若民眾覺得口乾,唯一健康又可以真正達到解渴的還是白開水最好。

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