星期日 , 10 月 24 2021
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聰明吃麵的6個訣竅 無須擔憂會變胖

麵食是許多人的最愛。但想控制熱量,吃麵時可得精打細算,挑選寬麵或細麵、湯麵或乾麵,都會影響攝取的熱量多寡。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,聰明吃麵的6個訣竅,外食也無須擔憂會變 ...

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