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許多人一早先一杯咖啡，今天才算正式開始；然後下午喝再一杯提神，否則不能好好工作。你有想過自己是否有「咖啡因過量」的問題嗎？或者懷疑自己「咖啡因成癮」？營養師高敏敏近期分享了「咖啡因過量8大警訊」，以及 ...

據英國《新科學家》網站近日報導，英國科學家一項最新研究表明，經常喝咖啡的人患慢性肝病的風險較低，而且，咖啡的種類無關緊要，因為含咖啡因的咖啡和脫咖啡因的咖啡具有同樣的好處。 在該研究中，南安普敦大學的 ...

吃越多越有效！可降血壓、抗氧化，預防心臟病和中風 巧克力可改善高血壓已在全世界獲得證實 說到糖尿病的三大併發症，就非腎病變、視網膜病變和神經病變這三項莫屬了，不過，近年來又多了動脈硬化引發的心肌梗塞和 ...

喝咖啡能抑制飯後血糖上升，降低3成糖尿病發病率 咖啡與糖尿病的論文 在超過40年前首度問世 1970年，咖啡能抑制糖尿病發病的數據首度問世，但這項發表在當時幾乎沒有引起關注。 直到1980年，研究咖啡 ...

喝咖啡真的能減肥嗎？也許真的有所幫助，不過與過去想像的不同，喝咖啡之所以有助瘦身，並不是因為增加脂肪燃燒或是幫助利尿、消水腫，而是與人體中的「棕色脂肪」有關。 根據國際媒體《Science Daily ...