星期日 , 10 月 24 2021
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芒果熱量低營養多! 營養師曝6大好處

芒果季節到來,無論是拿來入菜,或是跟孩子一起做成吃冰品都非常百搭。北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享,芒果6大營養好處,不僅幫助血壓穩定,還能幫助維持細胞膜及呼吸道黏 ...

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油豆腐熱量非第一 6款豆腐排行

豆腐口感軟嫩,吃法千變萬化,無論是煎、炸、滷等烹調方式都各有風味;加上豆腐富含多種營養,比如大豆異黃酮、卵磷脂和鈣質等,也是人體蛋白質攝取的重要食材之一,深受老少族群喜愛。營養師彭逸珊近期則在臉書上表 ...

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