星期日 , 10 月 24 2021
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糖友控制血糖 可降低周邊神經病變

糖尿病是常見的慢性病,併發症很多,其中周邊神經病變是極為常見的一種。根據研究顯示,每四位糖尿病患者中就有一人併發周邊神經病變,且隨著糖尿病病程愈久,發生病變的比率更高。病人不僅會感覺異常、麻木、疼痛、 ...

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吃水果「時間」錯了 血糖飆高

營養師林俐岑在診所衛教時,遇到一位剛退休的女主管,但她退休之後,血糖並沒有控制得更好,剛才量過空腹血糖竟達156mg/dL。詢問患者最近飲食狀況,她表示:「隔壁的鄰居跟我說白飯升血糖很快,所以現在我很 ...

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研究:巧克力吃對了 助降血糖

巧克力大人小孩都愛吃,情人節的時候,巧克力更是情人之間交換彼此情感的橋樑;小朋友生日的時候,最愛吃的也是巧克力蛋糕;而到了寒冷聖誕節的時候,暖暖一杯巧克力,更是大家的最愛。現在有研究發現,巧克力對於降 ...

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咖啡助控血糖 日專家:餐前喝

喝咖啡能抑制飯後血糖上升,降低3成糖尿病發病率 咖啡與糖尿病的論文 在超過40年前首度問世 1970年,咖啡能抑制糖尿病發病的數據首度問世,但這項發表在當時幾乎沒有引起關注。 直到1980年,研究咖啡 ...

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10年高血糖難逃洗腎 三餐逆轉

很多人覺得自己吃的很健康,但血糖卻很高,怎麼會這樣?營養師林宛均舉例,「以芭樂來說好了,有病患覺得它是低升糖的水果,很好啊,所以很放心就開心的吃了2顆。但這兩顆加起來,可能就比一片高升糖的西瓜糖份還高 ...

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