Tag Archives: 血糖

減少久坐也能有助於糖尿病！據外媒《The conversation》報導指出，每小時只要從久坐中站起來走2-3分鐘，就能讓血糖控制變得更好，並提供在日常生活中就能輕鬆讓自己少坐一點的5個方法。 全球糖 ...

低血糖是糖尿病的嚴重併發症，若是同時伴隨著多重疾病，將可能加重低血糖的風險，而對於糖尿病患者，服用降血糖藥物後，該如何避免低血糖的發收生； 對此，食藥署表示，在服藥之後，千萬記得要進食，另外也要隨時攜 ...

台灣近2個月的三級警戒，國人宅待在家防疫，健康也亮起三級警訊。茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師從臨床上發現：6成年紀遍及老、中、青三代慢性病患者的「三高」指數竟都拉起警報！ 原來是因為無法出門運動，在家又吃得 ...

在飲食越來越注重養生的時代，「綠拿鐵」成為許多民眾每天選擇的一種飲料。對此營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享空心菜牛奶的食材配方，並強調空心菜有助於降血糖、降血壓、預防心血管疾病，讓民眾 ...

糖尿病是常見的慢性病，併發症很多，其中周邊神經病變是極為常見的一種。根據研究顯示，每四位糖尿病患者中就有一人併發周邊神經病變，且隨著糖尿病病程愈久，發生病變的比率更高。病人不僅會感覺異常、麻木、疼痛、 ...

我在開始減重門診前，認真研讀許多飲食建議的資訊，像阿金飲食、生酮飲食、地中海飲食⋯⋯ 其實在營養學的浩瀚領域中，他們設計了很多對應不同需求的策略，許多種類的飲食組成都被拿來做減重討論用，其中我最專注觀 ...

營養師林俐岑在診所衛教時，遇到一位剛退休的女主管，但她退休之後，血糖並沒有控制得更好，剛才量過空腹血糖竟達156mg/dL。詢問患者最近飲食狀況，她表示：「隔壁的鄰居跟我說白飯升血糖很快，所以現在我很 ...

巧克力大人小孩都愛吃，情人節的時候，巧克力更是情人之間交換彼此情感的橋樑；小朋友生日的時候，最愛吃的也是巧克力蛋糕；而到了寒冷聖誕節的時候，暖暖一杯巧克力，更是大家的最愛。現在有研究發現，巧克力對於降 ...

喝咖啡能抑制飯後血糖上升，降低3成糖尿病發病率 咖啡與糖尿病的論文 在超過40年前首度問世 1970年，咖啡能抑制糖尿病發病的數據首度問世，但這項發表在當時幾乎沒有引起關注。 直到1980年，研究咖啡 ...

根據2019年台灣糖尿病年鑑資料顯示，台灣每年新增16萬名糖尿病患者，相當於每3分鐘就有1人確診。營養師表示，血糖的穩定與食物的攝取、胰島素分泌有深厚關係，因此想要控制好血糖，可以從飲食做起。 營養師 ...