高血壓、低血壓都應食用大蒜 大蒜能有效降血壓,原因是它有著神奇的組成成分:前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。最好定期、足量食用,每天約2枚蒜瓣為佳,並養成健康的生活方式。 低血壓患者也可食用大蒜。如果 ...
詳細資料»姬松茸功效及禁忌
我們身體上的營養主要是從食物裡面來獲取,不同的食材裡面的營養成分不同,在生活中有很多不起眼的或者你沒經常吃的食物,都具有很高的營養價值,比如姬松茸,相信有的人對它還是比較陌生,下面不妨來了解一下。 1 ...
詳細資料»油菜好處多多 熱量低、護眼還可防癌
油菜或油菜花是春天味正鮮嫩的蔬菜,屬於十字花科蔬菜,不僅熱量低,是高鈣、高鉀蔬菜,更富含維生素A、B群、C及β胡蘿蔔素,具有抗氧化、防癌、護眼、美肌等功效。 油菜的熱量低,營養價值高,鈣及維生素A含量 ...
詳細資料»防癌都在生活細節裡
注重生活細節,有益防癌抗癌。英國《鏡報》近日載文,總結出經多項研究證實的有益防癌的生活細節。 清潔時戴上橡膠手套。 一些清潔劑產品含有毒物質,清潔時戴上橡膠手套有助於防止皮膚接觸鄰苯二甲酸鹽、石油溶劑 ...
詳細資料»十二大常見癌症: 家庭防癌 這些危險因素要警惕!
4月15日-21日是第27個全國腫瘤防治宣傳周,今年的主題是“健康中國健康家——關愛生命 科學防癌”。今天,國家癌症中心發布的《家庭防癌指南》指出,家庭是預防癌症的基本單位,在家庭日常生活中要注意保持 ...
詳細資料»警惕!六類人群要做好防癌體檢
癌症已成為人類健康的第一殺手。為了早期發現,防患於未然,高危人群可以選擇防癌體檢,來捕捉常規檢查容易疏漏的“蛛絲馬跡”。但面對各種術語難懂的防癌體檢,很多人不知如何選擇,為此,本期《生命時報》特邀專家 ...
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