星期五 , 12 月 2 2022
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不鹹卻高鈉 隱藏NG食吃多傷腎

你知道重鹹對身體不好,但你知道很多不鹹的食物也是高鈉一族嗎?如果三餐都外食,很容易已經鈉超標(台灣人普遍超標一倍以上)。生活中的小點心再吃上高鈉,真的會變鈉美人(怕),衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不 ...

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